Plank Challenge
Jaaja, da hab ich mich dann doch breit schlagen lassen: Unterarmstütz, beginnend mit 20 Sekunden, jeden 2. Tag ein wenig länger bis hin zu 4 Minuten bzw. „endlos“.
Denke bis zum 11. Tag werde ich da wohl keine Probleme mit haben, da wir das beim Sport eh schon immer machen. Aber alles, was dann länger als eine Minute ist, wird dann doch etwas anstrengender…