Muskelkater?

Für meine liebe Schwester habe ich mal ein wenig recherchiert:

Gegen Muskelkater sollen so allerlei Geheimtipps helfen. Was da nun wirklich dran ist, weiß ich nicht, weil ich sie nicht ausprobiert habe. Ich schwöre ja nach wie vor auf Magnesium in allen Lebenslagen ;o)

• Kirschsaft: enthält Antioxidantien, die u. a. Entzündungen entgegen wirken
• warm baden oder duschen (ggf. mit Rheuma- oder Rosskastanien)
• Sauna
• kalt baden
• kühlende Sportsalben: Schwellung geht zurück
• 2 Tassen Kaffee
• Mineralstoffgetränk mit viel Magnesium und Kalium
• Rheuma-Tee
• ’nen Gang runterschalten und Pausen einlegen

Na, dann such dir mal was aus! Und je nach Stärke des Muskelkaters ist alles nach 3 -5 Tagen vorbei!

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