Heute war ich also zum ersten Mal mit beim Bouldern.<\/p>\n
Es gibt 10 unterschiedliche Schwierigkeitsstufen. Es startet bei gelb\/schwarz \u00fcber gr\u00fcn und gelb zu rot bis es iiirgendwann bei grau landet.<\/p>\n
Die gelb\/schwarzen gingen eigentlich recht einfach – erstaunlicher Weise. Ich hatte es mir schwerer vorgestellt.<\/p>\n
Das Problem ist dann in 4 m H\u00f6he oben \u00fcber die Kante zu greifen und sich dann irgendwie oben auf die Plattform zu hiefen.<\/p>\n
Mit etwas wackeligen Knien bin ich dort oben also angekommen.<\/p>\n
Viel schlimmer fand ich aber die Vorstellung, da wieder runter zu m\u00fcssen. Es gibt keine Leitern oder andere Wege. Es geht nur \u00fcber die Tritte und Griffe, die man vorher bezwungen hat… Dieser erste Moment, da irgendwie seine Beine \u00fcber die Kante zu schieben und in die Tiefe zu h\u00e4ngen ist abartig.<\/p>\n
Ein Mal habe ich echt gedacht „Fantastisch, jetzt hastes bis hier oben geschafft und kommst nicht wieder runter!“ Naja, irgendwie ging es dann doch.<\/p>\n
Zwischenzeitlich musste ich mal Pause machen. Beim Rumgucken – die ganze Halle ist ja mit Kletterw\u00e4nden gepflastert – gab es ein Paar, da huschte die Frau regelrecht nur die W\u00e4nde hoch. Als ich dann mal gefragt habe, wie lange die das schon macht – nun gut nach 15 Jahren Klettererfahrung ist das kein Wunder, aber man denkt beim Gucken schon so „\u00c4hhh, wiiiiee hat die das jetzt gemacht?“<\/p>\n
Es waren sogar ein paar Kinder unterwegs. Zwei Jungen waren auch ruck zuck die W\u00e4nde hoch!<\/p>\n
Finde ich gut! Da trainieren sie den K\u00f6rper, sitzen nicht dumm zu Hause vor der Glotze oder irgendwelchen anderen Ger\u00e4ten und sind wahrscheinlich abends sch\u00f6n fertig.<\/p>\n
Zwei gr\u00fcne Wege habe ich auch geschafft! An zwei gelben bin ich irgendwo im oberen Drittel verreckt.<\/p>\n
Mit der Zeit wurden die Arme leider immer lahmer. Ich h\u00e4tte gerne noch mehr gemacht, aber irgendwann konnte ich mich an einigen Stellen einfach nicht mehr hochziehen…<\/p>\n
Aber iiirgendwie habe ich so das Gef\u00fchl, als werde ich das noch \u00f6fter tun.<\/p>\n
Mein Lieber meinte so, „das ist super – Ganzk\u00f6rpertraining.“ Erst habe ich gedacht, ich hab ja nur mit den Armen gearbeitet… Die Technik, wie es eben nicht nur auf die Arme geht, kommt hoffentlich mit der Zeit. Aber als wir die Treppe zu Hause hoch gegangen sind, habe ich gemerkt, dass doch nicht nur die Arme gearbeitet haben…<\/p>\n
Ich f\u00fchle mich gut – etwas erledigt, aber wirklich gut!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Heute war ich also zum ersten Mal mit beim Bouldern. Es gibt 10 unterschiedliche Schwierigkeitsstufen. Es startet bei gelb\/schwarz \u00fcber gr\u00fcn und gelb zu rot bis es iiirgendwann bei grau… <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-24265","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-freizeit"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24265","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24265"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43281,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24265\/revisions\/43281"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}