{"id":1151,"date":"2009-05-11T21:16:13","date_gmt":"2009-05-11T20:16:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.planet-ari-um.de\/blubs\/?p=1151"},"modified":"2019-03-14T15:31:49","modified_gmt":"2019-03-14T14:31:49","slug":"muskelkater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/?p=1151","title":{"rendered":"Muskelkater?"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr meine liebe Schwester habe ich mal ein wenig recherchiert:<\/p>\n<p>Gegen Muskelkater sollen so allerlei Geheimtipps helfen. Was da nun wirklich dran ist, wei\u00df ich nicht, weil ich sie nicht ausprobiert habe. Ich schw\u00f6re ja nach wie vor auf Magnesium in allen Lebenslagen ;o)<\/p>\n<ul>\n<li>Kirschsaft: enth\u00e4lt Antioxidantien, die u. a. Entz\u00fcndungen entgegen wirken<\/li>\n<li>warm baden oder duschen (ggf. mit Rheuma- oder Rosskastanien)<\/li>\n<li>Sauna<\/li>\n<li>kalt baden<\/li>\n<li>k\u00fchlende Sportsalben: Schwellung geht zur\u00fcck<\/li>\n<li>2 Tassen Kaffee<\/li>\n<li>Mineralstoffgetr\u00e4nk mit viel Magnesium und Kalium<\/li>\n<li>Rheuma-Tee<\/li>\n<li>&#8217;nen Gang runterschalten und Pausen einlegen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Na, dann such dir mal was aus! Und je nach St\u00e4rke\u00a0des Muskelkaters ist alles nach 3 -5 Tagen vorbei!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr meine liebe Schwester habe ich mal ein wenig recherchiert: Gegen Muskelkater sollen so allerlei Geheimtipps helfen. Was da nun wirklich dran ist, wei\u00df ich nicht, weil ich sie nicht&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-1151","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-wissenswertes"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1151","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1151"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39989,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1151\/revisions\/39989"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.planet-ari-um.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}